Meu Blog de Meditação

Sabedoria Milenar para um Mundo Moderno

Viajando pelo mundo e descobrindo o que acontece dentro de nós.

Viajando dentro de nós e descobrindo o que acontece com o mundo. 

Seja muito bem vindo!

Quer conhecer essa relação do Mundo Interior com o Mundo Exterior?


Eu Quero!

Benefícios do Yoga e a Meditação

Me ensinaram: Paz Interior, Felicidade Exterior.

Em seus pensamentos e emoções

Reduz estresse
Reduz a ansiedade
Reduz a depressão

No potencial da sua mente

Aumenta a concentração
Aumenta sua motivação
Estimula a criatividade

Corpo, saúde e relacionamentos

Aumenta sua resiliência a a dor
Melhora a qualidade do sono
Ajuda a você aceitar as coisas como elas são

Mochileiro do Yoga

Meu Diário de Viagens Pelo Mundo Interior e Exterior

Meditação

A melhor forma de se aprender a meditar é meditando!

Meditação não é uma prática para se fazer.

Meditação é um substantivo, não um verbo.

É um estado de consciência.

Vamos meditar?

6 Desculpas para Não Querer Mudar Segunda a Ciência

Você já sentiu que tem algo em sua vida que gostaria de mudar, mas não consegue dar o primeiro passo? Descubra por que é tão difícil mudar e


O segredo para lidar com o barulho na meditação

A meditação é uma ferramenta poderosa que tem sido usada há milhares de anos para ajudar as pessoas a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão. No entanto,


Como descobrir que você está Meditando?

Será que é possível descobrir se você está Meditando? A promessa da meditação é sentir paz, amor e felicidade. É descobrir que tudo isso já existe dentro de


Quem precisa meditar?

Hoje a meditação está muito relacionada com terapia. Se alguém tem algum problema de estresse, ansiedade, depressão ou não consegue dormir, a meditação é um dos meios de


Como meditar facilmente?

A meditação é algo muito simples, nenhuma meditação deveria ser complexa.  Ela não foi feita para ser algo exclusivo e sim inclusiva.  Ela deve ser simples o bastante


Quem não pode Meditar Sozinho?

Se no momento atual, você está passando por alguma outra dificuldade física, psicológica e/ou social, você não deveria meditar sozinho. Se você já está em tratamento médico ou


Yoga

Yoga é a arte da integração.

Yoga é uma prática para se atingir um estado de Unicidade.

Seje equânime desempenhando suas ações e tenha a mesma atitude no sucesso ou no fracasso.

O Yoga é para a vida!

Vamos vivenciar o Yoga? 

FESTIVAL DE GANESHA

Na India, existe um festival para comemorar o aniversário do deus elefante, Ganesha Chaturthi ou Vinayaka Chaturthi. Nesse dia especial, as pessoas preparam a sua casa para receber a visita do


Como fazer pra encontrar a paz interior?

COMO FAZER PRA ENCONTRAR A PAZ INTERIOR? Quando a gente diz “paz interior”… a gente quer dizer sobre alguma coisa que existe dentro de nós… Quando a gente diz encontrar… pode-se


Roubaram meu celular!

Wat Arun é um templo majestoso, você cruza o rio com um barco e entra em um de seus sonhos. Fui tirar uma foto para o instagram com meu celular e…


Maha Shivaratri – A Grande Noite de Shiva

A palavra Maha Shivaratri significa a Grande Noite de Shiva.Maha = GrandeShiva = Deus do hinduísmoRatri = NoiteDatas de Maha ShivaratriShivaratri é um festival hindu celebrado anualmente em homenagem ao deus


Hanuman e o colar de pérolas

Hanuman e o colar de pérolas da Mãe Sita Hanuman é o deus macaco. Ele simboliza a devoção mais pura, a dedicação completa a um propósito maior, a ausência do ego


Gandhi e sua Greve Fundamentada na Não Violência

Gandhi e sua Greve Fundamentada na Não Violência Talvez a greve mais famosa, seja a greve liderada por Mahatma Gandhi, durante a independencia da India. Uma greve fundamentada na não violência.


O Yoga e a Meditação

Me ensinaram: Paz Interior, Felicidade Exterior.

Eu preparei Cursos Online para você aprender essas poderosas técnicas e mergulhar mais profundamente nesse conhecimento milenar que tem mudado a vida de milhares de pessoas. Venha conhecer os Segredos e Mistérios do Yoga e da Meditação! 

SAIBA MAIS

Magia da Meditação

Descubra como conquistar uma mente mais calma, para estar de coração aberto aos desafios do dia a dia e assim curtir a vida mais feliz.

EU QUERO MEDITAR