fbpx

Meu Diário de Viagens Pelo Mundo Interior e Exterior

Viajando pelo mundo e descobrindo o que acontece dentro de nós. Viajando dentro de nós e descobrindo o que acontece com o mundo. Seja muito bem vindo! Quer conhecer essa relação do Mundo Interior com o Mundo Exterior?

Benefícios do Yoga e a Meditação

Me ensinaram o significado de ser feliz e de estar bem comigo mesmo

EM SEUS PENSAMENTOS E EMOÇÕES

Reduz estresse
Reduz a ansiedade
Reduz a depressão

NO POTENCIAL DA SUA MENTE

Aumenta a concentração
Aumenta sua motivação
Estimula a criatividade

CORPO, SAÚDE e RELACIONAMENTOS

Aumenta sua resiliência a a dor
Melhora a qualidade do sono
Ajuda a você aceitar as coisas como elas são

Meditação

A melhor forma de se aprender a meditar é meditando! Meditação não é uma prática para se fazer. Meditação é um substantivo, não um verbo. É um estado de consciência. Vamos meditar?

Yoga

Yoga é a arte da integração. Yoga é uma prática para se atingir um estado de Unicidade. Seje equânime desempenhando suas ações e tenha a mesma atitude no sucesso ou no fracasso. O Yoga é para a vida! Vamos vivenciar o Yoga? 

O Yoga e a Meditação

Me ensinaram o significado de ser feliz e de estar bem comigo mesmo

Eu preparei Cursos Online para você aprender essas poderosas técnicas e mergulhar mais profundamente nesse conhecimento milenar que tem mudado a vida de milhares de pessoas. Venha conhecer os Segredos e Mistérios do Yoga e da Meditação! 

Cursos Online Gratuitos de Meditação e Yoga

Eu aprendi muito coisa em minhas viagens pelo mundo interior e exterior. Eu gostaria de compartilhar com você parte do que eu aprendi. Eu separei uma serie de conteúdos gratuitos para você que quer aprender mais sobre essas maravilhosas práticas. 

SAIBA MAIS
SAIBA MAIS
SAIBA MAIS
SAIBA MAIS
SAIBA MAIS
SAIBA MAIS
SAIBA MAIS
SAIBA MAIS
SAIBA MAIS
SAIBA MAIS
SAIBA MAIS
SAIBA MAIS

Inscreva-se em minha lista de e-mail e receba dicas exclusivas!