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Meu Blog de Meditação
SABEDORIA MILENAR PARA UM MUNDO MODERNO
Viajando pelo mundo e descobrindo o que acontece dentro de nós.
Viajando dentro de nós e descobrindo o que acontece com o mundo.
Seja muito bem vindo!
Quer conhecer essa relação do Mundo Interior com o Mundo Exterior?
Benefícios do Yoga e a Meditação
Me ensinaram: Paz Interior, Felicidade Exterior.
Em seus pensamentos e emoções
Reduz estresse
Reduz a ansiedade
Reduz a depressão
No potencial da sua mente
Aumenta a concentração
Aumenta sua motivação
Estimula a criatividade
Corpo, saúde e relacionamentos
Aumenta sua resiliência a a dor
Melhora a qualidade do sono
Ajuda a você aceitar as coisas como elas são
Meditação
A melhor forma de se aprender a meditar é meditando!
Meditação não é uma prática para se fazer.
Meditação é um substantivo, não um verbo.
É um estado de consciência.
Vamos meditar?
Você já sentiu que tem algo em sua vida que gostaria de mudar, mas não consegue dar o primeiro passo? Descubra por
A meditação é uma ferramenta poderosa que tem sido usada há milhares de anos para ajudar as pessoas a reduzir o estresse,
Será que é possível descobrir se você está Meditando? A promessa da meditação é sentir paz, amor e felicidade. É descobrir que
Hoje a meditação está muito relacionada com terapia. Se alguém tem algum problema de estresse, ansiedade, depressão ou não consegue dormir, a
A meditação é algo muito simples, nenhuma meditação deveria ser complexa. Ela não foi feita para ser algo exclusivo e sim inclusiva.
YOGA
Yoga é a arte da integração.
Yoga é uma prática para se atingir um estado de Unicidade.
Seje equânime desempenhando suas ações e tenha a mesma atitude no sucesso ou no fracasso.
O Yoga é para a vida!
Vamos vivenciar o Yoga?
Existem alguns versos do Yoga Sutras de Patanjali onde ele fala sobre o alerta, os obstáculos, as aflições e distrações da prática
Sirsasana ou Shirshasana é uma postura do Yoga que você faz uma inversão. Ela exige força, controle, equilíbrio e beleza. Sri Krishnamacharya
“A meditação é tão preciosa quanto o ouro. Se adicionarmos amor à nossa meditação, é como se adicionássemos um perfume junto ao
De forma simplificada, Yoga significa “união” ou “integração”. Quando a gente fala em Yoga, a gente imediatamente pensa naquelas posturas difíceis. Essa
Música na meditação… pode? É bom não usar musica, mas musica é muito bom… A música vai te ajudar a mudar
Em um desses dias, minha tia me perguntou: – Meditar é difícil?!? Eu respondi: – Na verdade, meditar é muito simples, basta você
O Yoga e a Meditação
Me ensinaram: Paz Interior, Felicidade Exterior.
Eu preparei Cursos Online para você aprender essas poderosas técnicas e mergulhar mais profundamente nesse conhecimento milenar que tem mudado a vida de milhares de pessoas. Venha conhecer os Segredos e Mistérios do Yoga e da Meditação!
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