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fevereiro 21

Como a Meditação pode te ajudar na sua Motivação?

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Uma das coisas que às vezes confunde é como a meditação pode gerar motivação?

 Na meditação, você aprende a não fazer nada e como isso pode motivar uma pessoa?

 Isso parece que são duas coisas completamente opostas. 

A primeira coisa que a gente tem que esclarecer é que nada tem dois aspectos:

  • um negativo e
  • outro positivo

“Nada” pode significar escassez ou vazio.

Mas “nada” no yoga tem um significado diferente… imagine que você tem um terreno.

O terreno mais fertil do mundo, onde qualquer coisa que você plantar lá, vai nascer e não só nascer, ele vai crescer forte e rápido. 

No yoga a gente diz que todas as coisas surgem de um mesmo lugar, que esse lugar é a fonte universal, essa fonte universal é a matrix, o substrato de onde todas as coisas se manifestam.

 

 

Do Nada à Motivação

Talvez, a melhor forma de se explicar isso é quando um pintor ou um poeta tem o desejo de fazer um novo quadro ou um novo poema. 

De repente eles tem uma ideia, um sentimento ou uma inspiração. 

O pintor tem uma tela em branco na frente dele.

Ele olha para aquela tela e vê sua obra de arte pronta.

Ele deixa apenas fluir o desenho de dentro dele para o quadro. 

O poeta tem uma folha em branco e dessa folha em branco ele permite que simplesmente as palavras fluam diante dele.

Esse quadro em branco ou esse papel branco é o “nada” do yoga que a gente quer atingir durante a nossa meditação.

 

Energia de Criação

Imagine que a gente tem entre 30.000 e 50.000 pensamentos em um dia.

 Imagine que cada pensamento pudesse acender uma lâmpada. 

Então nossa mente tem a energia para acender 50.000 lâmpadas!

Essa energia está la dentro de nossa mente…

É muita energia!

Quando você esta meditando e você entra no estado de nada ou de vaziedade, você acessa esse local onde nossa mente guarda toda essa energia.

Quando você acessa esse local e tem uma explosão energética de criação, qualquer coisa que você coloca neste solo, ele prospera! 

Mas o interessante aqui é que para entrar nesse espaço, você tem que entrar com nada, você não consegue entrar lá cheio, se você chegar cheio, você não consegue entrar… 

Esse cheio significa suas distrações, suas agitações e seus desejos pesados.

 

Como ganhar motivação através da Meditação

O melhor processo para usar a sua meditação para entrar nesse estado de nada e conseguir atingir um estado criativo de motivação é primeiro você purificar sua mente

Isso é o básico de toda meditação, todo meditador tem que aprender a fazer isso. 

Purificar a mente, porque são suas distrações que impedem você de acessar seu estado de “nada”, de pura consciência e de abundância.

Quero convidar você a refletir sobre esse assunto nesse video…

 

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Tags

Dicas, ENSINAMENTOS, Meditação, Motivação


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