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março 7

Como encontrar a minha Paz?

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Vamos Meditar? 

“Única Paz que você encontra no alto da montanha é a Paz que você trás com você” ~ Provérbio Zen

Hoje eu queria falar de uma forma um pouco diferente… é questionar um pouco sobre o romantismo do yoga e da meditação.

Uma das coisas que atrai muita gente para o yoga e a meditação é essa promessa de paz, alegria, felicidade e amor.

Então a gente busca praticar yoga em uma sala linda, no meio da natureza, com uma decoração perfeitamente, com musiquinha zen e o perfume do incenso.

Daí… a gente se engaja nessas praticas para alcançar essas coisas, só que depois de algumas tentativas, você pensa… caramba… eu acho que esse negocio não funciona…

Porque a gente quer realmente sentir isso…

E às vezes… a gente até consegue sentir algumas coisas…

Mas a gente fica nessa flutuação entre as vezes sentir alguma coisa e outras vezes não…

As vezes a gente parece estar super bem e no outro dia super mal.

A gente lê essas frases motivacionais, elas nos inspiram, mas parece que no dia a dia elas vão perdendo o sentido…

Uma das coisas que mais causa conflito é quando a gente pensa no que esta roubando a nossa paz…

Nesse video, eu quero convidar você a refletir sobre:

“Como encontrar a minha Paz?”

 

 

 

“Única Paz que você encontra no alto da montanha é a Paz que você trás com você” ~ Provérbio Zen

Uma coisa muito interessante nessa frase é que mais ou menos, ela está dizendo que para você encontrar a paz, você precisa subir a montanha e essa montanha é vida.

A vida cheia de seus desafios, cheia de pedras em nosso caminho, cheia de labirintos e perigos.

De momentos de muita alegria e muita tristeza, mas nessa jornada nunca esqueça, que vc já está trazendo a paz, a alegria e o amor dentro de você!

Um forte abraço!


Tags

Dicas, ENSINAMENTOS, Meditação


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