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novembro 5

Despertando o Ho’oponopono: Como praticar e Meditação Guiada ao Final

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O Ho’oponopono que hoje é o mais difundido, ele é uma prática interna e hoje eu quero te ensinar como praticar despertando o Poder do Ho’oponopono que existe dentro de você.

 

 

É tambem fundamental, você assisitir a minha primeira aula sobre “O que é o Ho’oponopono”, porque essa é uma continuação daquela aula.
https://nandan.com.br/o-que-e-o-hooponopono/

No final dessa aula, eu vou fazer uma meditação para você Despertar o Ho’oponopono em você. 🎧 Utilize seu fone de ouvido para escutar essa Meditação Guiada, ela está em 432HZ com efeito surround 8D, com a técnica do Ho’oponopono.🎧

O Ho’oponopono é um poderoso processo de perdão e liberação, onde você é capaz de limpar sua mente de bloqueios subconscientes. Ele limpa as crenças, pensamentos e memórias inconscientemente que você nem sabe que prendem você.

Ela ficou conhecida mundialmente por 4 pequenas frases
❤️ Eu sinto muito
❤️ Me perdoa.
❤️ Eu te amo.
❤️ Eu sou grato.

Então prática de hoje é interna.

 

A Prática Interna

Ela esta relacionada com algo que aconteceu no passado e pode ser que ela esteja te impedindo ou atrapalhando no seu caminhar.

Ela pode ser:
✔️consciente ou
✔️inconsciente

Pode ser um pensamento limitante ou crenças limitantes que vc precisa purificar em sua mente e assim liberar o fluxo de energia para que a lei da atração possa fluir e funcionar em sua vida.

Pode ser uma emoção, uma tristeza, uma ansiedade…

Pode algo que:
✔️ Você não sabe de onde vem ou
✔️ Você sabe de onde vem

Uma vergonha, uma baixo auto estima… Pode ser qualquer coisa negativa que esteje acontecendo ou tenha acontecido em sua vida.

Pode ser por causa de:
✔️ Alguém que tenha causado algo de ruim para você
✔️ Algo ruim que você tenha causado em você mesmo
✔️ Algo que você causou de ruim para alguém

Existem etapas e a primeira delas é você trabalhar o perdão para com você mesmo… independente da causa, você precisa se perdoar!

Eu vou explicar melhor:

O Buda diz: “O seu pior inimigo não pode lhe machucar mais do que seus piores pensamentos.”

Então agora você precisa purificar esses pensamentos, você tem que trocar esses pensamentos ruins e essas emoções ruins por bons pensamentos e boas emoções.

Isso é um processo de purificação.

 

Como Praticar o Ho’oponopono

Na pratica do Ho’oponopono, você vai realizar uma prática interna, você vai dizer isso para os problemas que você fica guardando… carregando…

Seus pensamentos negativos, suas emoções ruins e suas memorias limitantes são um peso que você carrega em sua mente. 

No Yoga, a gente chama isso de um ato de violência contra você mesmo… pensamentos negativos… emoções negativas são um ato de violência contra você mesmo…

Todas as vezes que você sentir algo negativo… pensar algo negativo… falar algo negativo… agir negativamente… repita as frases… internamente… e lembre-se

O seu pior inimigo não pode lhe machucar mais do que seus piores pensamentos.

Diga..
❤️ Eu sinto muito
❤️ Me perdoa.
❤️ Eu te amo.
❤️ Eu sou grato.

Lembre-se que isso é um trabalho interior… confie… e siga a prática…

Quanto mais você praticar o Ho’oponopono, mais resultados você vai ter!

Então como eu sempre digo… a melhor forma de aprender o Ho’oponopono é praticando o Ho’oponopono!

Vamos praticar?

Um forte abraço em seu coração!

Namastê!


Tags

ENSINAMENTOS, Ho'oponopono, Meditação, Meditação Guiada


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