Conheça o inimigo e a si mesmo e você obterá a vitória sem qualquer perigo.
Conheça o terreno e as condições da natureza, e você será sempre vitorioso.
~ Sun Tzu
Na meditação, nós fazemos uma profunda investigação dentro de nós mesmos e provavelmente o nosso maior perigo seja um lado desconhecido de nós mesmos.
O objetivo desse curso gratuito é que você possa meditar com mais segurança.
Existem uma série de experiências que você pode ter durante a sua meditação.
Essas experiências geram sensações, sintomas, efeitos colaterais ou efeitos adversos.
Essas experiências podem ser positivas, neutras ou negativas.
Quando negativas, elas podem ser interpretadas como um sinal de perigo.
Algumas pessoas podem ter algumas experiências nas quais elas podem ficar sem saber o que é e pode gerar dúvida e insegurança.
Em alguns outros momentos, elas podem ter uma experiência direta, que pode levar a um estado de desconforto ou medo.
Nesse Curso Gratuito, eu gostaria de convidar você a conhecer outros aspectos da meditação, aspectos pouco discutidos.
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