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novembro 11

Como praticar o Ho’oponopono?

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Eu queria voltar a falar sobre “Como praticar o Ho’oponopono”, o ideal de todas as pessoas é chegar ao ponto de ter uma mente e uma vida plenamente estabelecida na Compaixão.

 

 

O Ho oponopono é um poderoso processo de perdão e libertação, onde você será capaz de “limpar sua mente de bloqueios subconscientes. Ele limpa as crenças, pensamentos e memórias que prendem você.

❤️ Eu sinto muito
❤️ Me perdoa.
❤️ Eu te amo.
❤️ Eu sou grato.

 

Compreendendo Como Praticar o Ho’oponopono

O monge Trulshik Rimpoche diz:

“Quando você julga alguém, você não está analisando ele… você está analisando a si mesmo.

Essa percepção não é a realidade. O que aparenta ser um defeito nos outros, na realidade são nossas próprias angústias e limitações.

Lembre-se, a maneira como as pessoas nos tratam é o Karma delas. A forma como nós reagimos é o nosso karma.”

Vamos refletir um pouco sobre isso?

Se três pessoas olham a mesma flor, elas podem ter percepções totalmente diferentes:

✔️ Uma pessoa pode achar a flor linda,
✔️ Uma pode pensar, será que essa flor tem espinho? Cuidado… você pode se machucar… eu acho que essa flor tem espinho…
✔️ Outra pessoa pode ter uma lembrança de um antigo amor e isso pode trazer uma grande tristeza

A flor não tem nada haver com o que cada uma dessas pessoas pensam.

A flor simplesmente é flor.

Cada pessoa vai decidir o que essa flor representa para ela conforme suas memórias e percepções

Cada pessoa vai se analisar e depois ela vai julgar, analisar e decidir o que é a flor para ela.

Então de alguma forma, todas as vezes que você estiver diante de uma situação, de um desafio onde pensamentos e emoções negativas surgirem, saiba que elas têm origem em alguma parte de sua memória e elas estão lá, porque de alguma forma você teve uma experiência negativa.

No primeiro vídeo do ho’oponopono, falei em “Como praticar o Ho’oponopono” para modificar memórias passadas e a gente fez uma meditação do Ho’oponopono ao final do vídeo para despertar o poder do ho’oponopono.

Então é fundamental você assistir esse vídeo, porque parte da prática de hoje está relacionada com aquela.

Despertando o Ho’oponopono: Como praticar e Meditação Guiada ao Final

 

Nesse vídeo, eu vou falar sobre como usar o ho’oponopono quando você estiver de frente a um desafio.

O Ho’oponopono não é uma prática onde vc precisa sempre repetir as mesmas frases. Você pode modificar e contextualizar elas.

Hoje a gente vai usar o Ho’oponopono mais no sentido pessoal.

❤️ eu sinto muito
❤️ eu me perdoo
❤️ eu me amo
❤️ eu sou grato

Essa prática é uma reflexão rápida.

É importante, você compreender o sentido de cada palavra, porque quando você for usar as 4 frases elas vão estar embrulhadas com esse significado e elas vão ter mais sentido para você.

Uma mente negativa nunca vai lhe dar uma vida positiva.

O resultado de seus julgamentos são um reflexo de como você vê as coisas.

“Ho’oponopono” pode significar “corrigir um erro”.

Nesse caso, o erro é estar usando os seus pensamento como um ato de violência contra você mesmo.

A gente deve praticar o Ho’oponopono para mudar o foco de pensamentos ruins para pensamentos bons.

Toda negatividade em excesso faz com que seus sentidos e emoções se agitem e você acaba agindo com imprudência e como resultado você vai se deteriorar e perder o seu propósito.

Quando mais você praticar o ho’oponopono, mais tranquilidade você vai ganhar e você vai se tornar uma pessoa mais prudente com mais discernimento.

❤️ eu sinto muito
❤️ eu me perdoo
❤️ eu me amo
❤️ eu sou grato


Tags

ENSINAMENTOS, Ho'oponopono, Mundo interior


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Introdução as Frases do Ho’oponopono

Despertando o Ho’oponopono: Como praticar e Meditação Guiada ao Final

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