A insônia faz parte da Rotina de muita gente e para ajudar você dormir melhor aqui

“Ninguém acredita na minha dor… As pessoas acham que essa dor é invenção da minha cabeça…”

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Meditar as 5 horas da manhã é o melhor horário. Esse horário é entre a noite

Por que os nossos pensamentos as vezes ficam tão agitados, inquietos ou acelerados? Esses pensamentos acelerados

A gente sente muita coisa boa durante a meditação, mas eu queria trazer aqui uma coisa