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Meditação Guiada com Ondas do Mar

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Meditação Guiada

YOGA NIDRA COM ONDAS DO MAR

Essa é uma Meditação Guiada Gratuita para Yoga Nidra, gravada em 🎧 432HZ com o efeito 🎧8D e com som das Ondas do Mar.

Yoga Nidra é uma técnica para você Revitalizar seu Corpo, Mente e Emoções.


Utilize seu 🎧fone de ouvido 🎧 para escutar essa Meditação Guiada Gratuita para Yoga Nidra, ela está em 432HZ com efeito surround 8D, com o fundo das Ondas do Mar.

Essa é uma excelente Música para Relaxamento, para diminuir o estresse, ansiedade e depressão.

Nessa técnica, você não precisa ter nenhum conhecimento.

Ela é realizada com você deitado, de olhos fechados, apenas escutando áudios de Meditações Guiadas que te levam ao estado de Consciência Iogue, um estado de profundo relaxamento, onde você vai ❤️ Revitalizar seu Corpo, Mente e Emoções.❤️

A técnica do Yoga Nidra vai te ensinar a se conectar a fonte universal de todo o seu bem estar, energia, disposição, alegria e vitalidade.

Os Benefícios do Yoga Nidra são:

  • Alcançar um descanso revitalizador profundo
  • Liberar as tensões do corpo
  • Relaxar e purificar a mente, as emoções e suas energias
  • Aumenta a sua criatividade e concentração
  • Aumenta a sua capacidade de lidar com o estresse
  • Diminui sua ansiedade e depressão
  • Você vai dormir melhor
  • Melhora do seu bem estar e sua saúde em geral
    ❤️ Vamos aprender agora como Revitalizar a Vida! ❤️

Eu Sou Nandan

Um Yogui Urbano, formado em odontologia e tenho me dedicado ao Karma Yoga (trabalho voluntário). Concentrei meus estudos em pesquisas de dores orofaciais e crônicas, o que me levou a fazer uma especialização e mestrado na Escola Paulista de Medicina.

Em 2003, comecei a praticar o Yoga e minha vida seguiu uma nova direção. Dois anos depois eu já morava em Kerala, no Sul da India, onde permaneci por 7 anos vivendo o meu despertar de consciência através dos ensinamentos do Yoga e do Budismo.

Fiz vivências em diferentes centros e tive também a oportunidade de conhecer e conviver com Mestres Iluminados. Eu vivi o Yoga e a meditação 24 horas do dia e pude compreender o seu profundo significado.

O Yoga e a Meditação me ensinaram o significado de ser feliz. Por isso eu quero convidar você, vamos juntos trilhar o caminho da ILUMINAÇÃO!

Veja os depoimentos...

OS SEUS CONTEÚDOS SÃO OS MAIS SINCEROS

Andreia

Seguia muitos canais de meditação, faz anos que estudo desenvolvimento pessoal e espiritualidade, mas de longe os seus conteúdos são os mais sinceros e verdadeiros na internet. Seus conteúdos do youtube e o seu curso têm me ajudado demais... Fazia muitos anos que eu não conseguia me sentir mentalmente em paz. Estava cansada o tempo todo. Pensando demais e me desgastando. Estou me sentindo mais tranquila. Gratidão

EU TINHA MUITA RESISTÊNCIA!

Tamara

Curso Lindo, bem produzido e com meditações realmente práticas. O Nandan é o responsável por me fazer meditar. Eu tinha muita resistência, as com ele tudo ficou fácil. Gratidão Nandan! Seu curso é incrível!

ENTÃO FALTAM PALAVRAS MESMO PARA AGRADECER!

Thai Ferreira

Nandan, não vou encontrar formas de agradecer pela ajuda que está me dando, pela energia positiva que você passa as pessoas, o aprendizado que estou tendo através das suas aulas, estão sendo muito positivas em minha vida desde que comecei a fazer, pode ser poucos dias,mas passei por situações que se não fossem elas poderia ter sido muito diferente para o lado ruim... então faltam palavras mesmo para agradecer.. e precisava vir agradecer mais uma vez... porque a diferença que está fazendo é tão boa!

INICIANTE... ESTOU AMANDO A MEDITAÇÃO

Alibenir

Iniciante... estou amando a meditação!!! Adorei aprender c vc mais um pouco. Incrível a história do BUDA! linda meditação da amorosidade! Uma das coisas q falta no mundo! Namaste!

TENHO GASTRITE

caetana

Nandan, vc foi um achado, sou super ansiosa e tenho gastrite por conta disso. Descobri a meditação e depois descobri vc kk. Obrigada. Fiz a meditação da amorosidade e foi maravilhoso. Namastê

FOI FANTÁSTICO

mARLY

Bom dia! Caí neste canal por acaso e digo que todas as palavras foram direcionadas pra mim. E fiz a meditação sem ser inscrita e foi fantástico .

PASSEI A NÃO TER MAIS DORES DE CABEÇA.

Roberto

Trabalhei muito duro durante 50 anos. Hoje sou aposentado. Eu comecei a fazer a meditação em busca de cura para a minha lombar. O ortopedista me aconselhou fazer uma cirurgia na coluna. Não pretendo fazer. Minha filha me recomendou ler o livro "Você é o placebo", do Dr. Joe Dispenza. Assim comecei a meditar. Comecei a meditar, todo dia, no início do mês de agosto. Melhorei imediatamente, mas como brinde, e para minha surpresa, passei a não ter mais dores de cabeça. No início menos dor e com o passar dos dias, minimizando totalmente. Tenho 68 anos. Eu tinha dores de cabeça desde os meus 16 anos. Fui a todo tipo de médico que me indicassem. Eu tomava paracetamol, ou ibuprofeno, ou dipirona, praticamente todo dia. às vezes 2 a 3 comprimidos. Há uns 20 dias não tomo mais nenhum comprimido. Gostei mais da simplicidade, da objetividade e da linguagem fácil. Mas, principalmente a coerência das informações. Não há nada o que não gostar no curso. Para mim é perfeito.

AO APRENDER CONSEGUIREMOS TER AUTONOMIA

Maria Auxiliadora Alves Costa

Sei que estou longe de atingir o estado meditativo, apesar de suas aulas serem maravilhosas: conteúdo, didática, som, a voz agradável, os cenários... O curso me ajuda a está consciente, presente, atenta, alerta. A sincronizar respiração, emoção, pensamentos... buscando ser uma unidade. O curso é excelente. Gosto de tudo no curso, mas posso destacar a ideia da aprendizagem/prática autoral. Ao aprender conseguiremos ter autonomia para desenvolver a própria voz, o processo interno de cada um... Acho isso fantástico.

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