Samādhi é um estado onde sua consciência se expande e se torna uma com o Todo, onde você entra em um estado de absorção e você experimenta um Estado de Unicidade.
Samadhi é uma absorção intensa ou um estado de expansão diferente do seu estado normal de alerta.
Samadhi, no contexto do yoga, é o oitavo e último estágio ou membro (angas) do sistema de oito membros do yoga, conforme descrito nos Yoga Sutras de Patanjali. O termo Samadhi é derivado do sânscrito e pode ser traduzido como “unificação da consciência” ou “absorção divina”.
O estado de Samadhi é considerado o objetivo final da prática de yoga, onde o praticante alcança uma profunda meditação, resultando em união com a essência ou realidade divina. Neste estado, o praticante experimenta um senso de unidade com todos os seres vivos e com o universo em si.
Samadhi é mais do que apenas uma experiência de paz profunda ou alegria. É uma experiência transcendental de consciência que vai além do sentido comum do “eu” e das percepções ordinárias da realidade. No Samadhi, a mente se torna completamente tranquila e o praticante experimenta a verdadeira natureza da realidade.
Samadhi faz parte e um dos Oito Membros do Yoga.
- Yama ou refreamentos
- Niyama ou auto-observações
- Asana ou posições psicofísicas
- Pranayama ou expansão (ayama) da força vital (prána) através de exercícios respiratórios
- Pratyahara ou abstração dos sentidos externos
- Dharana ou concentração mental
- Dhyana ou meditação
- Samadhi ou absorção meditativa
Yoga Nidra é uma técnica para você Revitalizar seu Corpo, Mente e Emoções.
Nessa técnica, você não precisa ter nenhum conhecimento.
Ela é realizada com você deitado, de olhos fechados, apenas escutando áudios de Meditações Guiadas que te levam ao estado de Consciência Iogue, um estado de profundo relaxamento, onde você vai Revitalizar seu Corpo, Mente e Emoções.
A técnica do Yoga Nidra vai te ensinar a se conectar a fonte universal de todo o seu bem estar, energia, disposição, alegria e vitalidade
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Gratidão
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