Yoga Nidra é uma técnica para você Revitalizar seu Corpo, Mente e Emoções. Com Yoga Nidra você vai conectar com um estado de consciência pura, um plano de abundância, de liberdade, de pura existência. Mas essa é só a parte superficial do yoga nidrá. A
Curso Online Yoga Nidra Gratuito
Yoga Nidra é uma técnica para você Revitalizar seu Corpo, Mente e Emoções. Nessa técnica gratuita, você não precisa ter nenhum conhecimento. A técnica do Yoga Nidra vai te ensinar a se conectar a fonte universal de todo o seu bem estar, energia, disposição, alegria e vitalidade
Yoga Nidra
Yoga Nidra vem do Conhecimento ancestral do Yoga, chamado Tantra Yoga.
Yoga Nidra é um estado parecido com um sono dinâmico.
Pode parecer que você vai estar em um estado de profundo relaxamento ou sono, mas você está acessando um estado profundo de consciência, um outro estado de consciência, seu estado mais natural e perfeito entre o despertar e o dormir.
Benefícios do Yoga Nidra
Me ensinaram o significado de ser feliz e de estar bem comigo mesmo
EM SEUS PENSAMENTOS E EMOÇÕES
Reduz estresse
Reduz a ansiedade
Reduz a depressão
NO POTENCIAL DA SUA MENTE
Aumenta a concentração
Aumenta sua motivação
Estimula a criatividade
CORPO, SAÚDE e RELACIONAMENTOS
Alcançar um descanso revitalizador profundo.
Você vai dormir melhor
Melhora do seu bem estar e sua saúde em geral
Começe Agora a Praticar o Yoga Nidra
Nessa técnica gratuita, você não precisa ter nenhum conhecimento.
Ela é realizada com você deitado, de olhos fechados, apenas escutando áudios de Meditações Guiadas que te levam ao estado de Consciência Iogue, um estado de profundo relaxamento, onde você vai Revitalizar seu Corpo, Mente e Emoções.
A técnica do Yoga Nidra vai te ensinar a se conectar a fonte universal de todo o seu bem estar, energia, disposição, alegria e vitalidade
O significado da Postura do Shavasana do Yoga é a postura do cadáver ou postura da morte. Shavana é a postura mais fácil do yoga. A postura do Shavasana é uma postura onde você fica deitado, de barriga para cima, pernas separadas, braços separados
A palavra Pranayama vem da língua antiga da Índia, o sânscrito e Prana é significa energia, “Ayama” significa suspensão, expansão controle, podendo assim significar o controle da energia ou controle do Prana, mas dependendo do contexto, Pranayama também pode significar expandir o Prana, direcionar o
Esse é uma Meditação Guiada Gratuita para Yoga Nidra, gravada em 432HZ com o efeito 8D e com som das Ondas do Mar. Yoga Nidra é uma técnica para você Revitalizar seu Corpo, Mente e Emoções. Utilize seu fone de ouvido para escutar essa
#02 Meditação Guiada do Ho’oponopono Gratuita para Yoga Nidra – 432HZ – 8D – Música para Relaxamento
❤️ Meditação Guiada Gratuita ❤️ para Yoga Nidra 🎧 com o Ho’oponopono é uma técnica para você Curar e Revitalizar sua Mente e Emoções. As quatro principais frases do Ho’oponopono são: ❤️ Eu te amo. ❤️ Eu sou grato. ❤️ Me perdoa. ❤️ Eu
Música na meditação… pode? É bom não usar musica, mas musica é muito bom… A música vai te ajudar a mudar o foco de seus pensamentos. Você vai usar uma mente objetiva… eu tenho que prestar atenção na música… Quando vc usa esse esforço
Eu gostaria de começar a falar sobre o que é Pratyahara em seu significado mais simplificado, que a é abstração dos sentidos. Geralmente, ele é associado com a imagem de uma tartaruga, quando ela se esconde dentro de seu casco. O pratyahara é um
Existe uma prática do Yoga que se chama Dharana, que geralmente é conhecida como concentração, mas pode significar firmeza, segurar, carregar, preservar, sustentar, perceber, proteger. Dharana também pode significar em não se distrair. Hoje, eu vou falar sobre a relação de “não fazer nada”
Então hoje eu quero te falar sobre o que é Dhyana, a contemplação ou meditação do Yoga. Eu vou falar sobre Dhyana, contemplação ou meditação no contexto prático do Yoga Nidra. Os Oito Membros do Yoga Yama ou refreamentos Niyama ou auto-observações Asana ou
Samādhi é um estado onde sua consciência se expande e se torna uma com o Todo, onde você entra em um estado de absorção e você experimenta um Estado de Unicidade. Samadhi é uma absorção intensa ou um estado de expansão diferente do seu
Moksha é o principal objetivo do Yoga, a libertação, a liberdade ou a iluminação. Esse é o maior propósito da vida. Você anda muito tenso? Preocupado? Agitado? Você anda muito Ansioso? Estressado? Irritado? Você dorme para descansar e mesmo assim no outro dia
O Yoga e a Meditação
Me ensinaram o significado de ser feliz e de estar bem comigo mesmo
Eu preparei Cursos Online para você aprender essas poderosas técnicas e mergulhar mais profundamente nesse conhecimento milenar que tem mudado a vida de milhares de pessoas. Venha conhecer os Segredos e Mistérios do Yoga e da Meditação!
Veja os depoimentos...
OS SEUS CONTEÚDOS SÃO OS MAIS SINCEROS
Andreia
Seguia muitos canais de meditação, faz anos que estudo desenvolvimento pessoal e espiritualidade, mas de longe os seus conteúdos são os mais sinceros e verdadeiros na internet. Seus conteúdos do youtube e o seu curso têm me ajudado demais... Fazia muitos anos que eu não conseguia me sentir mentalmente em paz. Estava cansada o tempo todo. Pensando demais e me desgastando. Estou me sentindo mais tranquila. Gratidão
EU TINHA MUITA RESISTÊNCIA!
Tamara
Curso Lindo, bem produzido e com meditações realmente práticas. O Nandan é o responsável por me fazer meditar. Eu tinha muita resistência, as com ele tudo ficou fácil. Gratidão Nandan! Seu curso é incrível!
ENTÃO FALTAM PALAVRAS MESMO PARA AGRADECER!
Thai Ferreira
Nandan, não vou encontrar formas de agradecer pela ajuda que está me dando, pela energia positiva que você passa as pessoas, o aprendizado que estou tendo através das suas aulas, estão sendo muito positivas em minha vida desde que comecei a fazer, pode ser poucos dias,mas passei por situações que se não fossem elas poderia ter sido muito diferente para o lado ruim... então faltam palavras mesmo para agradecer.. e precisava vir agradecer mais uma vez... porque a diferença que está fazendo é tão boa!
INICIANTE... ESTOU AMANDO A MEDITAÇÃO
Alibenir
Iniciante... estou amando a meditação!!! Adorei aprender c vc mais um pouco. Incrível a história do BUDA! linda meditação da amorosidade! Uma das coisas q falta no mundo! Namaste!
TENHO GASTRITE
caetana
Nandan, vc foi um achado, sou super ansiosa e tenho gastrite por conta disso. Descobri a meditação e depois descobri vc kk. Obrigada. Fiz a meditação da amorosidade e foi maravilhoso. Namastê
FOI FANTÁSTICO
mARLY
Bom dia! Caí neste canal por acaso e digo que todas as palavras foram direcionadas pra mim. E fiz a meditação sem ser inscrita e foi fantástico .
PASSEI A NÃO TER MAIS DORES DE CABEÇA.
Roberto
Trabalhei muito duro durante 50 anos. Hoje sou aposentado. Eu comecei a fazer a meditação em busca de cura para a minha lombar. O ortopedista me aconselhou fazer uma cirurgia na coluna. Não pretendo fazer. Minha filha me recomendou ler o livro "Você é o placebo", do Dr. Joe Dispenza. Assim comecei a meditar. Comecei a meditar, todo dia, no início do mês de agosto. Melhorei imediatamente, mas como brinde, e para minha surpresa, passei a não ter mais dores de cabeça. No início menos dor e com o passar dos dias, minimizando totalmente. Tenho 68 anos. Eu tinha dores de cabeça desde os meus 16 anos. Fui a todo tipo de médico que me indicassem. Eu tomava paracetamol, ou ibuprofeno, ou dipirona, praticamente todo dia. às vezes 2 a 3 comprimidos. Há uns 20 dias não tomo mais nenhum comprimido. Gostei mais da simplicidade, da objetividade e da linguagem fácil. Mas, principalmente a coerência das informações. Não há nada o que não gostar no curso. Para mim é perfeito.
AO APRENDER CONSEGUIREMOS TER AUTONOMIA
Maria Auxiliadora Alves Costa
Sei que estou longe de atingir o estado meditativo, apesar de suas aulas serem maravilhosas: conteúdo, didática, som, a voz agradável, os cenários... O curso me ajuda a está consciente, presente, atenta, alerta. A sincronizar respiração, emoção, pensamentos... buscando ser uma unidade. O curso é excelente. Gosto de tudo no curso, mas posso destacar a ideia da aprendizagem/prática autoral. Ao aprender conseguiremos ter autonomia para desenvolver a própria voz, o processo interno de cada um... Acho isso fantástico.