fbpx

Curso Online Yoga Nidra Gratuito

Yoga Nidra é uma técnica para você Revitalizar seu Corpo, Mente e Emoções. Nessa técnica gratuita, você não precisa ter nenhum conhecimento.  A técnica do Yoga Nidra vai te ensinar a se conectar a fonte universal de todo o seu bem estar, energia, disposição, alegria e vitalidade

Yoga Nidra

Yoga Nidra vem do Conhecimento ancestral do Yoga, chamado Tantra Yoga.

Yoga Nidra é um estado parecido com um sono dinâmico.

Pode parecer que você vai estar em um estado de profundo relaxamento ou sono, mas você está acessando um estado profundo de consciência, um outro estado de consciência, seu estado mais natural e perfeito entre o despertar e o dormir.

Benefícios do Yoga Nidra

Me ensinaram o significado de ser feliz e de estar bem comigo mesmo

EM SEUS PENSAMENTOS E EMOÇÕES

Reduz estresse
Reduz a ansiedade
Reduz a depressão

NO POTENCIAL DA SUA MENTE

Aumenta a concentração
Aumenta sua motivação
Estimula a criatividade

CORPO, SAÚDE e RELACIONAMENTOS

Alcançar um descanso revitalizador profundo.
Você vai dormir melhor
Melhora do seu bem estar e sua saúde em geral

Começe Agora a Praticar o Yoga Nidra

Nessa técnica gratuita, você não precisa ter nenhum conhecimento.

Ela é realizada com você deitado, de olhos fechados, apenas escutando áudios de Meditações Guiadas que te levam ao estado de Consciência Iogue, um estado de profundo relaxamento, onde você vai Revitalizar seu Corpo, Mente e Emoções.

A técnica do Yoga Nidra vai te ensinar a se conectar a fonte universal de todo o seu bem estar, energia, disposição, alegria e vitalidade

Yoga Nidra é uma técnica para você Revitalizar seu Corpo, Mente e Emoções. Você anda muito tenso? Preocupado? Agitado? Você dorme para descansar e mesmo assim no outro dia você acorda cansado? Sem disposição? Sem ânimo? Desmotivado? Você anda muito Ansioso? Estressado? Deprimido? Até hoje,

saiba mais

  O significado da Postura do Shavasana do Yoga é a postura do cadáver ou postura da morte. Shavana é a postura mais fácil do yoga. A postura do Shavasana é uma postura onde você fica deitado, de barriga para cima, pernas separadas, braços separados

saiba mais

A palavra Pranayama vem da língua antiga da Índia, o sânscrito e Prana é significa energia, “Ayama” significa suspensão, expansão controle, podendo assim significar o controle da energia ou controle do Prana, mas dependendo do contexto, Pranayama também pode significar expandir o Prana, direcionar o

saiba mais

  Esse é uma Meditação Guiada Gratuita para Yoga Nidra, gravada em 432HZ com o efeito 8D e com som das Ondas do Mar. Yoga Nidra é uma técnica para você Revitalizar seu Corpo, Mente e Emoções. Utilize seu fone de ouvido para escutar essa

saiba mais

  ❤️ Meditação Guiada Gratuita ❤️ para Yoga Nidra 🎧 com o Ho’oponopono é uma técnica para você Curar e Revitalizar sua Mente e Emoções. As quatro principais frases do Ho’oponopono são: ❤️ Eu te amo. ❤️ Eu sou grato. ❤️ Me perdoa. ❤️ Eu

saiba mais

  Música na meditação… pode? É bom não usar musica, mas musica é muito bom…  A música vai te ajudar a mudar o foco de seus pensamentos.  Você vai usar uma mente objetiva… eu tenho que prestar atenção na música… Quando vc usa esse esforço

saiba mais

Eu gostaria de começar a falar sobre o que é Pratyahara em seu significado mais simplificado, que a é abstração dos sentidos.   Geralmente, ele é associado com a imagem de uma tartaruga, quando ela se esconde dentro de seu casco. O pratyahara é um

saiba mais

Existe uma prática do Yoga que se chama Dharana, que geralmente é conhecida como concentração, mas pode significar firmeza, segurar, carregar, preservar, sustentar, perceber, proteger.   Dharana também pode significar em não se distrair. Hoje, eu vou falar sobre a relação de “não fazer nada”

saiba mais

Então hoje eu quero te falar sobre o que é Dhyana, a contemplação ou meditação do Yoga.   Eu vou falar sobre Dhyana, contemplação ou meditação no contexto prático do Yoga Nidra. Os Oito Membros do Yoga Yama ou refreamentos Niyama ou auto-observações Asana ou

saiba mais

  Samādhi é um estado onde sua consciência se expande e se torna uma com o Todo, onde você entra em um estado de absorção e você experimenta um Estado de Unicidade. Samadhi é uma absorção intensa ou um estado de expansão diferente do seu

saiba mais

Moksha é o principal objetivo do Yoga, a libertação, a liberdade ou a iluminação. Esse é o maior propósito da vida.     Você anda muito tenso? Preocupado? Agitado? Você anda muito Ansioso? Estressado? Irritado? Você dorme para descansar e mesmo assim no outro dia

saiba mais

O Yoga e a Meditação

Me ensinaram o significado de ser feliz e de estar bem comigo mesmo

Eu preparei Cursos Online para você aprender essas poderosas técnicas e mergulhar mais profundamente nesse conhecimento milenar que tem mudado a vida de milhares de pessoas. Venha conhecer os Segredos e Mistérios do Yoga e da Meditação! 

Então faltam palavras mesmo para agradecer!

Nandan, não vou encontrar formas de agradecer pela ajuda que está me dando, pela energia positiva que você passa as pessoas, o aprendizado que estou tendo através das suas aulas, estão sendo muito positivas em minha vida desde que comecei a fazer, pode ser poucos dias,mas passei por situações que se não fossem elas poderia ter sido muito diferente para o lado ruim... então faltam palavras mesmo para agradecer.. e precisava vir agradecer mais uma vez... porque a diferença que está fazendo é tão boa.. 🍀🍀

Thai

Passei a não ter mais dores de cabeça.

Trabalhei muito duro durante 50 anos. Hoje sou aposentado. Eu comecei a fazer a meditação em busca de cura para a minha lombar. O ortopedista me aconselhou fazer uma cirurgia na coluna. Não pretendo fazer. Minha filha me recomendou ler o livro "Você é o placebo", do Dr. Joe Dispenza. Assim comecei a meditar. Comecei a meditar, todo dia, no início do mês de agosto. Melhorei imediatamente, mas como brinde, e para minha surpresa, passei a não ter mais dores de cabeça. No início menos dor e com o passar dos dias, minimizando totalmente. Tenho 68 anos. Eu tinha dores de cabeça desde os meus 16 anos. Fui a todo tipo de médico que me indicassem. Eu tomava paracetamol, ou ibuprofeno, ou dipirona, praticamente todo dia. às vezes 2 a 3 comprimidos. Há uns 20 dias não tomo mais nenhum comprimido. Gostei mais da simplicidade, da objetividade e da linguagem fácil. Mas, principalmente a coerência das informações. Não há nada o que não gostar no curso. Para mim é perfeito.

Roberto

Tenho gastrite

Nandan, vc foi um achado, sou super ansiosa e tenho gastrite por conta disso. Descobri a meditação e depois descobri vc kk. Obrigada. Fiz a meditação da amorosidade e foi maravilhoso. Namastê

Caetana

Eu tinha muita resistência!

Curso Lindo, bem produzido e com meditações realmente práticas. O Nandan é o responsável por me fazer meditar. Eu tinha muita resistência, as com ele tudo ficou fácil. Gratidão Nandan! Seu curso é incrível!

Tamara

Foi fantástico

Bom dia! Caí neste canal por acaso e digo que todas as palavras foram direcionadas pra mim. E fiz a meditação sem ser inscrita e foi fantástico .

Marly

Iniciante... estou amando a meditação

Iniciante... estou amando a meditação 🧘‍♀️!!! Adorei aprender c vc mais um pouco. Incrível a história do BUDA! linda meditação ! 🧘‍♀️ da amorosidade! Uma das coisas q falta no mundo 🌎 Namaste 🙏🏻

Alibenir

Os seus conteúdos são os mais sinceros

Seguia muitos canais de meditação, faz anos que estudo desenvolvimento pessoal e espiritualidade, mas de longe os seus conteúdos são os mais sinceros e verdadeiros na internet. Seus conteúdos do youtube e o seu curso têm me ajudado demais... Fazia muitos anos que eu não conseguia me sentir mentalmente em paz. Estava cansada o tempo todo. Pensando demais e me desgastando. Estou me sentindo mais tranquila. Gratidão

Andrea

Ao aprender conseguiremos ter autonomia

Sei que estou longe de atingir o estado meditativo, apesar de suas aulas serem maravilhosas: conteúdo, didática, som, a voz agradável, os cenários... O curso me ajuda a está consciente, presente, atenta, alerta. A sincronizar respiração, emoção, pensamentos... buscando ser uma unidade. O curso é excelente. Gosto de tudo no curso, mas posso destacar a ideia da aprendizagem/prática autoral. Ao aprender conseguiremos ter autonomia para desenvolver a própria voz, o processo interno de cada um... Acho isso fantástico.

Maria Auxiliadora Alves Costa

Inscreva-se em minha lista de e-mail e receba dicas exclusivas!