O Mantra do Ho oponopono é um poderoso processo de perdão e liberação, onde vc será capaz de “limpar sua mente de bloqueios subconscientes. Ele limpa as crenças, pensamentos e memórias inconscientemente que você nem sabe que prendem você.”
O ho’oponopono é a repetição das 4 frases
❤️ Eu sinto muito.
❤️ Me perdoe.
❤️ Eu te amo.
❤️ Eu sou grato.
ÍNDICE
O que é o Mantra do Ho’oponopono?
MANTRA é uma palavra ou um som que você fica repetindo mentalmente.
A palavra Mantra vem do sânscrito, que é um tipo de latim para os indianos e significa “ferramenta da mente“.
Como o Mantra Funciona?
A forma mais simplificada de explicar um Mantra é comparar ele com uma semente, uma semente especial que você tem que plantar e cultivar ela, para ela crescer dar lindas flores e bons frutos.
Faça uma rápida analise da sua mente, o que você vem cultivando?
Imagine que cada pensamento ou emoção negativa sejam como sementes ruins e todas as vezes que você pensa ou sente algo ruim, você planta elas em sua vida e em algum momento você vai ter que colher seus frutos.
Então, o mantra é uma ferramentas para começar a plantar bons pensamentos e colher bons frutos.
Mantra é uma palavra boa que servirá de antídoto para pensamentos e emoções ruins e o Mantra do Ho’oponopono é uma dessas poderosas ferramentas.
Como praticar o Mantra do Ho’oponopono?
O termo “Ho’oponopono” que a gente está mais acostumado a escutar pode ser traduzido como “corrigir um erro”.
O erro estaria ligado com o processo de acumular pensamentos e emoções negativas através de um processo de repetição.
Para contrapor e purificar esse acúmulo de pensamentos e emoções negativas, você pode usar uma ferramenta da mente, um Mantra, para limpar e modificar esses pensamentos.
Então a prática do Mantra do Ho’oponopono é você repetir, repetir e repetir as frases do ho’oponopono para algo que você sente de negativo.
Pode ser quando você tiver uma lembrança ruim, um pensamento ruim, ou quando você escuta ou vê algo que não gosta.
Pode ser quando você esta vendo algo que você não gosta ou quando algo está dando errado, basicamente você pode usar o mantra do ho’oponopono para tudo.
Repetindo 108 Vezes
Dedique um momento especial, para você repetir o Mantra 108 vezes.
Repetir dessa forma é como dar um cuidado especial para sua semente e isso vai garantir os melhores frutos.
Esse é um momento onde você poderá realizar o Mantra com o máximo de atenção e dedicação.
Fazer ele em voz alta também é uma forma poderosa para você limpar todo o ambiente.
Encontre um horário que você possa fazer sempre essa pratica e repita o Mantra diariamente 108 vezes.
Pratique também algumas horas antes de dormir, isso vai limpar e acalmar a sua mente e vai te garantir uma melhor noite de sono.
https://nandan.com.br/108-repeticoes-do-mantra-do-hooponopono/
Mestra dos Abraços: Amma – Mata Amritanandamayi Puri
http://www.ammabrasil.org/
Ho’oponopono Cantado:
CEU Luz Ametista – Mantra da Gratidão
https://www.youtube.com/watch?v=WXXCsYLOLKg
Despertando o Ho’oponopono: Como praticar e Meditação Guiada ao Final
https://nandan.com.br/despertando-o-hooponopono-como-praticar-e-meditacao-guiada-ao-final/